Aquarian Sadhana

Aquarian Sadhana

Restez à la hauteur et on vous y maintiendra !

Yogi Bhajan

La sadhana est une pratique spirituelle et la partie centrale de beaucoup de traditions spirituelles.  Le premier pas pour entrer le chemin spirituel en conscience consiste à s’engager dans une sadhana quotidienne, idéalement avant le lever du soleil.

Yogi Bhajan a donné les 5 soutras (graines de sagesse) suivants pour l’age du verseau :

  • Reconnaissez que l’autre personne est vous.
  • il y a un passage à travers chaque obstacle.
  • Quand le temps vous est venu, démarrez, et la pression disparaîtra.
  • Comprenez par la compassion, sinon vous ne comprendrez pas votre époque.
  • Faites vibrer le Cosmos, le Cosmos dégagera le chemin.

'La sadhana quotidienne m'a permis de progresser et d'en mener certaines parties. J'ai appris tellement.' - Manav Simran Kaur

La sadhana du verseau, spécifique au Kundalini Yoga, a été crée en 1991 à l’occasion de la transition vers l’age du verseau, une nouvelle période astrologique.  Yogi Bhajan l’a formulé afin de pouvoir faire face aux multiples défis que l’humanité va avoir.

La Sadhana de l’age du verseau contient :

  • La lecture du poème/ la prière du Japji.
  • il y a un passage à travers chaque obstacle.
  • La pratique d’une série d’exercices physique (kriya)
  • Une brève relaxation  (afin d’intégrer les effets du kriya)
  • Le chant de sept mantras, dans un ordre et une durée spécifiques.

Le prix de la noblesse est la discipline. Le prix de l’extase est la Sadhana. Le prix pour devenir Dieu est de vivre sans doutes.

Yogi Bhajan